骨科医生建议：雪天行走双手别插兜，，，老年人尽量不出门

大雪过后，，，容易出现摔伤骨折。。。

大雪过后，，，容易出现摔伤骨折。。。北京积水潭医院骨科医生提醒市民：雪后出门，，，行走速度不宜太快，，，双手不要插兜。。。老年人尽量不要出门。。。

　　该院骨科专家提醒市民，，，雪后出门时尽量穿宽松保暖、、防滑的平底鞋，，，把稳鞋底的材质，，，女士不宜穿高跟鞋。。。尽量绕开大理石、、瓷砖、、冰面等光滑路面。。。行走速度不宜太快，，，脚底踩实踩稳，，，最好呈外八字，，，小步前行，，，双手不要插兜。。。老年人尽量不出门。。。

　　跌倒后最容易骨折的3个部位是腕部、、髋部和踝关节。。。大无数人滑倒后的第一反映是手撑地，，，导致跌倒的力量经伎俩传导至前臂，，，从而形成桡骨远端骨折。。。因而，，，伎俩骨折患者通常占雪后骨折患者的60%以上。。。骨折后患者往往感应腕部及前臂肿胀和疼痛，，，严重骨折部门会产生畸形。。。

　　医生提醒，，，当不小心跌倒后，，，首先维持镇定默默，，，受伤部位要制动。。。身边若是有木板、、杂志等，，，能够用来固定受伤手脚。。。若是有前提能够进行冰敷，，，切忌热敷。。。若是发现身段某个部位极度疼痛，，，切忌强行支持，，，预防二次中伤。。。

　　“不正确的移动可能造成骨折移位加重。。！比艋颊咝匮巢刻弁础、无法坐起站立等，，，需思考存在脊柱骨折的可能性，，，在搬运求助的过程中不成轻易背抱患者，，，应使用硬板进行搬运，，，或者拨打120由专业的医护人员救助。。。若是跌倒后发现存在流血创口，，，或观察到骨骼直接露出于盛开伤口外，，，先用干净的纱布或毛巾一时包扎，，，原地呼叫援救，，，尽早就诊处置。。。