6月10日，，，“道中华开讲——大学生身心健康系列课”第八讲在铸牢教育馆312活动室开讲。校党委委员
、宣传部部长张海峰依附中华优良传统文化经典，，，萦绕大学生身心健康主题发展深度分享，，，疏导青年学子从古典中罗致修身养性
、调适身心的智慧与步骤，，，学会健康生涯。

讲座拔取《庄子·外篇·在宥》中的经典篇章作为主题解说内容，，，重点解读了黄帝向广成子叨教修身长命之道的典故。文中广成子向黄帝阐释至道要义，，，提出“至道之精，，，窈窈冥冥；至道之极，，，昏昏默默”的理念，，，强调“忽视无听，，，抱神以静”的修身准则，，，提倡人们维持内心舒服，，，不外度操劳体态
、亏损心灵，，，从而实现身心悠久健康。

讲座将古典典籍与现代大学生身心健康需要相结合，，，以通俗易懂的方式阐释道家修身智慧，，，让同学们读懂传统养生理念的内涵，，，建议各人可能做到身心安康，，，在肄业路上笃行不怠
、逐梦前行
、有所作为。

这次讲座不仅携带同学们深刻领略了中华优良传统文化的怪异魅力与深厚底蕴，，，也为现代大学生若何调节心态
、养护身心提供了切实可行的古典智慧参考与行动指引。